Dott. Daniele Russo
Psicologo Psicoterapeuta
RICEVO PER APPUNTAMENTO:
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Centro Clinico Il Ruolo Terapeutico: Via G. Milani 12, 20133 (MI) – Lambrate M2
Online: Skype, Meet, Zoom e piattaforme di videocall
Email: danielerusso.dott@gmail.com
Tel: 371-1122124
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Benessere e Autostima
Il Benessere può essere definito come quello stato che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere umano. Nasce spesso dalla soddisfazione che ognuno manifesta nei confronti di sè stesso e della comunità in cui vive. La Psicologia del Benessere è orientata all'accrescimento delle strategie adattive e alle risorse personali più che alla cura di ciò che non funziona.
L'Autostima può essere intesa come un valore profondo della persona ossia come ognuno di noi si valuta in rapporto a sè stesso a agli altri. Può essere intesa come la forza dell' IO ed esprime il bisogno di stabilità psicologica necessaria per affrontare il mondo.
Benessere e Autostima giocano nella stessa squadra. L'Autostima permette alla persona di proiettarsi nel futuro, di progettare e di aprirsi con fiducia e speranza alle nuove esperienze. Individuare e riconoscere le proprie risorse e identificare gli obiettivi personali (svincolandosi dai condizionamenti altrui) favorisce una propensione al Benessere e ai pensieri positivi che alimentano a loro volta l'Autostima e il Benessere stesso.
Accrescere la proprio Autostima è importante in funzione del proprio benessere e quello altrui. Come i cerchi nell'acqua che da un punto centrale si espandono coinvolgendo le aree circostanti.
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